​​Profesora: María de Arriba  ----- www.almaterapias.com

 

​​Soy Naturópata, terapeuta y profesora de Terapias Alternativas, y desde hace años acompaño a personas que atraviesan momentos de estrés, ansiedad, desánimo o dificultad emocional, y que sienten que necesitan encontrar nuevas herramientas para afrontar mejor determinadas situaciones difíciles de su vida. 

 

También escucho a personas que, aun sin tener un problema concreto, sienten que algo les falta: no disfrutan plenamente de su día a día, han perdido ilusión o simplemente desean conocerse mejor y encontrar una forma de vivir con mayor equilibrio y bienestar. 

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Mi trabajo consiste en acompañarte y orientarte para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, descubrir tus propios recursos y encontrar alternativas que te ayuden a sentirte mejor. 

 

En este proceso podemos apoyarnos en diferentes recursos naturales y terapias complementarias. Algunos están mucho más cerca de nosotros de lo que imaginamos: la alimentación, los aromas, la música, los colores, la naturaleza o incluso la manera en que percibimos nuestro entorno a través de los sentidos. 

 

Porque a veces no necesitamos que alguien nos dé todas las respuestas, sino que nos ayude a encontrar las nuestras.

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Por ello, mi misión es orientar a las personas a que conozcan alternativas naturales que no solo ayuden a mejorar su padecimiento, sino a encontrar ese equilibrio necesario para sentirse mejor. Para esa búsqueda del equilibrio, me apoyo en la Naturología, Musicología, Aromaterapia, etc. y, si es necesario, en profesionales como fisioterapeutas, acupuntura, reiki, psicólogos, etc.

 

Alrededor nuestro tenemos muchas alternativas, muchos "detalles simples y naturales", que nos pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo, darnos calidad de vida. Estos recursos son fáciles, cómodos y gratuitos de conseguir.

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¿Por qué no probarlos?

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También ayudo a la autoafirmación de la persona y a la creación de una autoestima emocional favorable. 

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En mis consultas, les enseño a ser autosuficientes y a controlar y gestionar, de forma sencilla, sus problemas, angustias, etc.

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​No soy psicóloga. Cuando una situación requiere atención psicológica o sanitaria,  es fundamental acudir al profesional adecuado. Esto no impide que, de forma complementaria, podamos seguir trabajando otros aspectos relacionados con el bienestar, los hábitos y el cuidado personal. 

 

​Mi metodología se desarrolla en diferentes fases, adaptándose siempre a las necesidades y circunstancias de cada persona.

 

- Escucha y valoración inicial. El primer paso es escuchar. Conocer qué está ocurriendo, qué preocupa a la persona y qué aspectos de su vida están generando malestar, con el fin de identificar y delimitar aquello sobre lo que queremos trabajar.

 

- Estudio del entorno personal y emocional. ​Analizamos también el contexto en el que vive la persona: hogar, familia, relaciones personales, trabajo, hábitos y entorno, ya que muchas veces nuestro bienestar está condicionado por diferentes factores que forman parte de nuestra vida cotidiana.

 

- Identificación y toma de conciencia. Relacionamos los distintos factores que pueden estar influyendo en el malestar para favorecer una mayor comprensión de la situación y ayudar a la persona a reconocer sus propios recursos y posibilidades de cambio.

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- Recursos y terapias complementarias. De forma personalizada, se proponen diferentes herramientas y recursos naturales que puedan contribuir al bienestar: aromaterapia, cromoterapia, musicoterapia, alimentación, técnicas sensoriales y otras terapias complementarias, seleccionándolas según cada caso.

 

- Ejercicios personalizados. Se establecen pequeñas pautas y ejercicios adaptados a las necesidades de cada persona para poder incorporar lo aprendido a su vida cotidiana de una manera sencilla y progresiva.

 

- Acompañamiento y seguimiento. Mantenemos contacto para conocer la evolución, resolver dificultades y valorar cómo están funcionando las pautas propuestas.

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- Refuerzo y autonomía. A medida que avanzamos, podemos reforzar, modificar o incorporar nuevos recursos. El objetivo final es que la persona vaya adquiriendo mayor autonomía, conocimiento de sí misma y herramientas para gestionar mejor su bienestar emocional. 

 

No se trata de depender de una terapia, sino de aprender recursos que puedas incorporar a tu propia vida.

 

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​​​​Si quiere reservar cita conmigo, llámame al 698 954 922.

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Máster en Naturopatía (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia).

Máster en Musicoterapia (Universidad Enrique de Nebrija).

Certificación en Terapia Gestalt y Counseling

Curso técnico de Aromaterapia y Flores de Bach

EMDR

Curso Universitario de Especialización en Reflexología facial.

Formación: Dislexias: diagnóstico, recuperación y prevención (UNED - Facultad de Pedagogía).

Diplomada en Profesorado de Educación General Básica (Escuela de Magisterio: Universidad Autónoma de Madrid).

3º de Psicología (UNED - Facultad de Psicología).​

Miembro de COFENAT "Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales", con el número de afiliación: 12617.

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